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Pilates, entrena cuerpo y mente Dejar un comentario Leer más »

Pilates, entrena cuerpo y mente

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración…


Promoción "Trae a un amigo" Dejar un comentario Leer más »

Promoción “Trae a un amigo”

Para agradecer tu fidelidad, si nos traes a un amigo que quiera matricularse en nuestro centro de fitness, recibirás a cambio un descuento del 50% durante los próximos 12 meses. Tan solo te pedimos que el amigo que traigas seleccione nuestro paquete de Spa + Fitness,…


Un desayuno saludable Dejar un comentario Leer más »

Un desayuno saludable

Empezar el día con un buen desayuno equilibrado y saludable es la mejor forma de afrontar todos los retos que se nos presente en nuestro devenir diario. Un aspecto que hay que señalar respecto a la dieta es que esta es colectiva, es decir, adaptada…