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EGYM

¡Entrena de forma más inteligente, alcanza tus metas!

¿Qué es EGym?

EGYM te permite aprovechar al máximo tu tiempo en el gimnasio con entrenamientos personalizados y seguimiento digital de tu progreso. Con máquinas inteligentes que se adaptan a tus necesidades y una app que te guía en cada paso, tus sesiones de ejercicio se vuelven más eficientes y motivadoras, ayudándote a alcanzar tus metas de manera segura y rápida.

Programas

fitness general

El programa de entrenamiento «Fitness General» te ofrece un entrenamiento de fuerza suave y equilibrado que mejora todas las áreas importantes como la fuerza resistencia, el crecimiento muscular y también el sistema cardiovascular.

musculación

Descubre lo fácil que es ganar masa muscular con nuestro programa de musculación. Una secuencia óptima de ejercicios de alta intensidad siempre crea nuevos estímulos de crecimiento muscular. Tus músculos nunca se aburren, ¡tienen que crecer constantemente!

tonificación

Consigue tu objetivo de tonificación con nuestro programa de entrenamiento de última generación. La combinación única de un alto consumo de calorías para lograr la quema de grasa óptima y un entrenamiento de musculación intensivo para obtener una figura atlética hará que consigas el cuerpo que siempre has soñado.

adelgazar

El moderno enfoque del programa de entrenamiento de EGYM «Adelgazar» combina las ventajas del entrenamiento de fuerza y de resistencia en un programa global con máquinas de fitness eficaces y ayuda a lograr una pérdida de peso sostenible a largo plazo.

atlético

Aumenta tu rendimiento atlético al máximo con el programa de entrenamiento «Atlético». La combinación única de diferentes métodos de entrenamiento incrementa tu resistencia a las cargas intensas y optimiza el desarrollo de tu fuerza.

metabolic fit

El programa «Metabolic Fit», cuya eficacia ha sido probada científicamente, te ayuda a regular tu metabolismo. La progresión óptima a lo largo de las sesiones hace que el comienzo resulte sencillo y puedas ir afrontando de manera eficaz esfuerzos cada vez mayores.

Reha fit

Recupera tu forma física poco a poco y de forma eficaz con el programa de entrenamiento Reha Fit. La periodización óptima de los métodos de entrenamiento y de los niveles de intensidad te garantiza una vuelta satisfactoria al ejercicio físico.

Immunity boost

El programa de entrenamiento EGYM Immunity Boost fue desarrollado al principio de la crisis del coronavirus especialmente para reforzar el sistema inmunitario. Se trata de un entrenamiento controlado, progresivo y con la dosificación exacta que evita la sobrecarga y, con ello, la vulnerabilidad al riesgo de infección.