Método Factory

Horarios

de actividades

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mujer probándose unos pantalones que le quedan muy grandes ya que ha perdido mucho peso

Actividades dirigidas

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
8:15h			GAP
9.30h	Full Body	Culo 10	Full Body		Zumba
10.00h		Zumba		GAP		GAP
10.45h	K Pilates				K Pilates	Las clases de GAP y Pilates se darán cada dos sábados
11.15h						K Pilates

17.00h	K Pilates			Cardio Fitball
18.00h		Cardio Fitball	K Pilates
18.15h				Zumba
18.30h	GAP
19.15h		Zumba
19.30h			GAP
20.30h	Zumba	Full Body		Cardio Step

Natación niños y adultos. Embarazadas, matronatación

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
8.00h	Adultos Inicia/perfec		Adultos Inicia/perfec
13.15hh	Adultos - Embarazadas			Adultos - Embarazadas
16.00h	Adultos Inicia/perfec	3-4 años Iniciación	Adultos Inicia/perfec	3-4 años iniciación	3-4 años Iniciación
16.45h	3-4 años Iniciación	6-8 años	3-4 años Iniciación	6-8 años	Matronatación
17.30h	Matronatación	3-4 años Iniciación	Matronatación	3-4 años iniciación
18.15h	Matronatación	9-12 años	Matronatación	9-12 años	6-8 años / 9-12 años
19.00h	4-5 años				Adultos Inicia/perfec
19.45h			4-5 años	Adultos Inicia/Perfec
20.30h		Adultos Inicia/perfec

Ciclo Indoor

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
7.00h	Virtual	Virtual	Virtual	Virtual	Virtual
8.00h	Virtual	Virtual	Virtual	Virtual	Virtual
9.30h			Ciclo		Ciclo	Virtual
10.00h	Ciclo	Ciclo		Virtual		Virtual
11.00h	Virtual	Virtual	Virtual	Virtual	Virtual	Virtual
12.00h	Virtual	Virtual	Virtual	Virtual	Virtual	Virtual

16.00h	Virtual	Virtual		Virtual	Virtual
17.00h	Virtual	Virtual	Virtual	Virtual	Virtual
18.45h	Ciclo		Ciclo
19.00h		Ciclo		Ciclo	Ciclo
20.00h	Ciclo		Ciclo
21.00h	Virtual	Virtual	Virtual	Virtual	Virtual

Yoga, Pilates/ TRX

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
9.00h				Pilates (Sala A. Dirigidas)
9.30h	Yoga Vinya-Hatha	Yoga Vinya-Hatha	Pilates		Yoga Vinya-Hatha
10.45h	Pilates (Sala A. Dirigidas)				Pilates (Sala A. Dirigidas)
11.00h			Pilates			La clase de Pilates se dará cada dos sábados
11.15h						Pilates (Sala A. Dirigidas)

17.00h	Pilates (Sala A. Dirigidas)	TRX/ Pilates	TRX/ Pilates
18.00h		Yoga Vinya-Hatha	Pilates (Sala A. Dirigidas)		Yoga Kundalini
18.30h				Yoga Vinya-Hatha
19.15h		Pilates			Yoga Vinya-Hatha
19.30h	Pilates Principiantes
20.00h			Yoga Kundalini
20.30h	Yoga Vinya-Hatha	Pilates		Pilates

Actividades acuáticas dirigidas

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
9.15h					Aquagym
9.30h	Aquagym
10.00h			Aquagym	Aquagym
10.15h					Aquagym
11.00h	Aquagym	Aquagym	Aquagym	Aquagym
11.45h

18.15h	Aquagym Donadío
18.30h				Aquagym Donadío
19.00h		Aquagym
19.45h	Aquagym
20.30h	Aquarunning		Aquagym	Aquagym

Sala Funcional. Horario de Verano

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
6.45h	Crosstraining	Crosstraining	Crosstraining	Crosstraining	Crosstraining
8.00h	Crosstraining	Crosstraining	Crosstraining	Crosstraining	Crosstraining
9.15h	Crosstraining	Crosstraining	Crosstraining	Crosstraining	Crosstraining
9.30h
10.30h	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Crosstraining
12.00h	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	11.30h Crosstraining
14.00h	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box

16.00h	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17.30h	Crosstraining	TRX/Pilates - Crosstraining	TRX/Pilates - Crosstraining	Crosstraining	Crosstraining
19.00h	Crosstraining	Crosstraining	Crosstraining	Crosstraining	Crosstraining
19.30h	TRX
20.15h	Crosstraining	Crosstraining	Crosstraining	Crosstraining	Crosstraining
20.30h			TRX